Kit o.r.l.

‍SI.-W: Prévient les symptômes associés aux sinusites et aide à dégager les voies respiratoires. SI.-W aide à liquéfier et drainer les conduits des sinus.

E.T.I.-W: Soulage la douleur aux oreilles, les amygdales douloureuses et aide à réduire la fièvre.

HUILE DE CAJEPUT (30ml): Une goutte dans une demi tasse utilisée comme sinus rince. Pour les symptômes associés à la grippe, maux de têtes, oppression thoracique/laryngite, 2 gouttes sur la langue, ou de façon externe quelques gouttes sur la gorge et la poitrine.

Pendant la convalescence:

• Limiter la consommation de sucre, de sel, de gras trans et saturés.
• Éviter l’alcool, la caféine et les boissons énergisantes.
• Boire beaucoup d’eau.
• Manger des aliments sains ( fruits et légumes) P.S. les fruits avant les repas ou entre les repas.
• Assurez vous d’un bon apport en fibres.
• Éviter les aliments formateurs de mucus.
• Éviter le stress et reposez-vous suffisamment.
• Assurez-vous d’avoir une bonne élimination intestinale.

Prendre des probiotiques pour rétablir une flore intestinale en santé et des compléments de vitamines et minéraux (Antioxydant), si votre alimentation n’en contient pas assez.

Aliments formateurs de mucus                  

Lait de source animale tels que :

• Le lait de vache, de chèvre et leurs dérivés.
• Tous les fromages (CheezeWhiz, Velveeta, Cottage).
• Yogourt, crème glacée, crème fouettée, crème 10%, 15% et 35
• Pâtisseries fait au lait de vache ou de chèvre

Lait de source végétale telle que :

• Le lait de riz et le lait d’amande.
• Fromage parmesan, crème glacée au lait de riz, pâtisseries et desserts faits au lait de riz.

Blé, avoine et les aliments faits à partir de ces ingrédients tels :

• Pains, pâtes etc.
• Gruau, Müesli, granola et barre tendre.

Céréales sans gluten ou avec gluten hydrosoluble tels :

• Le millet, riz, maïs, seigle, orge, quinoa etc.
• Arachides, noix, pacanes.
• Graines de tournesol, de citrouille et de sésame etc.
• Bananes, concombre, cantaloup, melon miel.
• Poire, pomme, raisin, pêche, prune, pruneau, melon etc.
• Friture dans l’huile, la margarine ou le beurre.
• Cuisson, au four, à l’étuvée, poêle T-Fal sans gras.
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Il y a plusieurs problèmes de santé qui sont causés par des réactions allergiques, voire de l’intolérance à certains aliments. Les plus fréquentes sont celles aux produits laitiers ou au lactose qui entraînent de la diarrhée, des gaz, des maux de ventre etc. et celles aux protéines du lait qui entraînent des problèmes respiratoires tels que : bronchite, sinusite, rhinite, otite, asthme, rhume et grippe à répétition et toutes les maladies en ITES, ainsi que les allergies respiratoires diverses au pollen, moisissures, graminées, poils d’animaux, fièvres des foins et réactions cutanées tels que : psoriasis, dermatite, eczéma etc.

Il est donc important que vous sachiez reconnaître les aliments qui vous occasionnent des sécrétions dans l’arrière-gorge, de la toux, le nez qui coule, des problèmes digestifs ou respiratoires. Écoutez votre corps, c’est votre meilleur médecin ! Évitez ces aliments pendant un certain temps pour permettre à votre corps de se rétablir et lorsque vous serez mieux, recommencez-les lentement et graduellement.

LES PROBLÈMES RESPIRATOIRES ET O.R.L. SONT SOUVENT INDICATEURS DE CONFLITS ÉMOTIONNELS CACHÉS!