Traitement naturel des douleurs arthritiques

De nos jours plus d’un tiers de la population souffre de douleurs dites arthritiques. Bien que pour la plupart c’est souvent vrai, ce n’est pas nécessairement de l’arthrite. Pour commencer il est très important de connaître la différence entre l’arthrite et l’arthrose.

L’arthrite est une douleur inflammatoire. Elle est causée par l’inflammation des articulations. À ce titre, elle peut entraîner des douleurs même au repos. C’est une douleur qui peut apparaître dans tout le corps et elle peut également atteindre les organes. Elles ont tendance à diminuer avec l’activité physique et être plus intense au repos.

L’arthrose est une douleur plus mécanique, qui est due à une altération du cartilage qui, à force de s’user, disparaît et laisse les os au contact des autres directement sans aucune protection entre les deux. Elle est susceptible d’entraîner des douleurs au mouvement. Cette affection chronique et dégénérative des articulations, au contraire de l’arthrite, n’affecte généralement que les mains et le dos.

Pour prévenir l’arthrite, le moyen le plus efficace est certainement de conserver un poids santé mais aussi de faire attention à l’alimentation. En effet le fait de prioriser une alimentation riche en antioxydants, fruits et légumes et pauvre en aliments transformés et en viande rouge, prévient considérablement le risque de développer une forme d’arthrite au cours de sa vie.

Sinon l’arthrite peut aussi être causée par les efforts physiques inadaptés, les gestes répétitifs et les changements de saisons.

Comment soulager ses douleurs arthritiques?

  • Beaucoup de repos et de relaxation : le manque de sommeil et le fait d’être tendu peuvent accentuer les douleurs reliées à l’arthrite.
  • Éviter les aliments raffinés, les sucres rapides et les viandes rouges. Instaurer un régime alimentaire riche en protéines, en acide aminé et en antioxydants.
  • Activité physique modérée et exercice de posture comme le yoga, le stretching et la natation.
  • Avoir recours aux spécialités tels que la massothérapie, ostéopathie, l’acupuncture etc…
  • Complément alimentaire tel que calcium, magnésium, la glucosamine, le silicium et chondroïtine.
  • Produits naturels efficaces :
    • UNA DE GÂTO : puissant anti-inflammatoire qui soulage la douleur en diminuant l’inflammation du corps.
    • La FORMULE #11 est connu pour régénérer les os, nerfs, tissus, cartilage et ce très rapidement. C’est un puissant allié pour l’arthrite mais aussi pour l’arthrose.
    • L’ARTHREX est aussi plus qu’intéressant car il contient des plantes anti-inflammatoires mais aussi de la glucosamine.
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N’oubliez pas aussi de boire beaucoup d’eau et d’éviter le stress inutile. Vous serez moins tendu et vous vous en porterez seulement mieux!

Cindy